☆自分の体力どれくらい？？☆

皆さま、こんにちは。

あったかいご東向陽台ブログです！

もうすぐ3月、昨日仙台市内で梅の花が見頃とニュースで聞きました。

暖かい陽気とはいえない気温が続いてますが、季節は確実に暖かく変わり始めてます。

コロナ禍や冬場の運動不足がちな生活で、体力も落ちてしまっているかも知れません。

このシーズンは体調も不安定になりますので気をつけてお過ごしください。

そんな中、あったかいご東向陽台では2月中に体力測定週間がありました。

自身の体力を知るきっかけと、施設生活を継続する間の機能維持向上に繋げる目的で始まりましたが、

当施設の機能訓練指導員が設定した体力測定項目を、現在のお身体に合わせて、多くの利用者様と一緒に楽しみながら測定する内容です。

①握力

②体重

③立ち上がり

④歩行

⑤体幹上肢の可動域

の5項目をお身体状況に応じて測定致します。

1ヶ月、3ヶ月…と測定を続けていくことで、

自分自身の体力や機能の変化を知るきっかけにして頂ければと思います！

体力測定は今現在、毎月第２週に実施予定です。

行事活動の一環で、測定そのものが機能訓練に繋がります。

体力維持向上と意欲向上目指して、ぜひ頑張ってみましょう(*^▽^*)

☆ダーツdeリハビリ☆

皆さま、こんにちは(*^▽^*)

あったかいご東向陽台ブログです。

立春が過ぎて春の気配と思いきや、連日の雪模様で寒い日が続いております。

ロウバイの黄色い花が咲く一方、雪もなかなか解けませんねー。

暖かい春はもう少し先になりそうです。

さて、今年になって当施設では「ダーツ」が大流行しております。

皆さまは「ダーツ」ってご存知ですか？？

「ダーツ」と聞くと、マジックテープの付いたおもちゃを想像しました。

本格的なものは見たことも触ったこともありませんし、ルールも分かりません。

今年の1月にスタッフが自宅から持ってきたダーツですが、

リハビリになるんじゃないかなー？？

ダーツって、立って投げて、的まで歩いて、また投げて……

それって、リハビリじゃん！！楽しみながら運動できるんじゃない？

という事で「ダーツdeリハビリ」が始まりました！

ちょっとまだ即席の設置ですが、

そのうちダーツコーナーをしっかり作れたらと、調整中……

そして、利用者様の好きな時間に自由に投げて頂いてますが、

どなたでも出来るような独自のルールで楽しめるように、今後盛り上げていきたい活動です！

あったかいご東向陽台、ダーツdeリハビリのご紹介でした〜(*^▽^*)

☆アートクラフト☆

皆さま、こんばんは。

あったかいご東向陽台ブログです。

今年の立春は、2月3日なんですね！

節分…厄払いで鬼は外も大切ですが、今は何とかコロナ払いしたいです！

とは言っても、感染対策がやっぱり重要ですし、

施設では引き続き、感染症予防に努めながら楽しいデイサービス生活をご提供させていただきます。

先日、施設では「アートクラフト」と題し、

トイレットペーパーの芯を再利用したオリジナルアート作品を作りました。

色付けと完成イメージの見本は、芸術的なセンス抜群の施設スタッフが担当しました。

芯を並べて造形して接着剤で固定して完成です！！

「アートクラフト」いかがでしょうか。

身近な廃材を利用してエコな作品作り、今後も是非計画したいと思います！

☆コロナ禍の福笑い☆

皆さま、こんばんは。

あったかいご東向陽台向陽台ブログです。

今年に入り、初ブログでしたね(~_~;)

今年もよろしくお願いします！

このブログでは、デイサービスの日常を中心に様々な活動風景をありのままに

お伝えしていきたいと思っております。

令和3年一発目は、「福笑い」の活動をお見せします！

お正月遊びでは昔から親しまれている遊びではないでしょうか。

福笑い…簡単にいうと目隠しをして、顔のパーツを並べていくゲームですよね！

多分そうだったと思うのですが…間違っていたらスミマセン。

それで、ご利用者様にはそのルールを伝えてタオルで目隠しをしてもらいましたが…

なんと！

コロナ禍！！

マスクをしているので、目隠しどころではなくなってしまいました！

マスクとタオルで顔全体が隠れてしまいました(*^▽^*)

この状況ですし、感染対策をして福笑いしたらこの通りですよね！

そりゃそうだ。

そんな福笑いでしたが、

ご利用者様は、こんな表情！？でも気にせず楽しんで下さいました。

福笑いをして大笑いしたご利用者様の表情を見たいところですが、

ここは我慢！

とにかく今は、感染の収束を皆で願いましょう！

そしてこんな中ですが、最大限楽しみましょう！！！

☆レッツボーリング！！☆

こんにちは！

あったかいご東向陽台ブログです。

施設内では、引き続き感染症対策を実施中。

特にマスクの着用、常時換気、手指消毒に力を入れております。

さてさて今回のブログでは、

今月おこなった機能訓練活動のボーリングをご紹介致します！

皆さんは、ボーリング好きですか？？

私は大好きなんですが上手くはありません（笑）

今回のボーリングはレクリエーション活動で、手作り感満載です♪

ペットボトルをピンにして、ゴムボールで倒すようにしました。

さらにテーブルをどけて、フロアを目一杯使ったボーリング大会の開幕です！

参加された利用者様には、普段どおりマスク着用のうえ感染症予防して頂きました。

ボーリング風のレクリエーションで全身の運動機能訓練に繋がり、

皆さま元気に楽しく参加して頂いておりました。

最後に私もやらせてもらいましたが、予想どおり上手くなかったです。

ピシッとストライク決めようと力み過ぎました（笑）

また次回のボーリング大会が楽しみですねっ！

コロナ禍が収束し、大きな歓声でワイワイ楽しめる事を期待しつつ…

次回こそストライクを狙います！

☆ゆず湯でポカポカ☆

皆さま、こんにちは(^-^)

あったかいご東向陽台ブログです。

昨日は冬至でしたねっ！

皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

あったかいご東向陽台では、ゆず湯を実施しました。

ゆず湯には、肌の保湿や抗酸化作用として乾燥肌予防や老化予防に期待できるようです。

また、保温効果や香りによるリラックス効果もあるみたいですね！

先週の大雪で、すっかり冬景色になった今日この頃ですが…

ゆず湯でポカポカ温まって元気にお過ごしください。

☆やッぺし‼︎☆

皆さま、こんにちは。

本日は、あったかいご東向陽台の脳活についてご紹介します。

あったかいご東向陽台オリジナルの脳の活性プログラム！

その名も、

『にこ25やッぺし‼︎』

パチパチパチパチパチパチ〜(o^^o)

えーと、にこにこやっぺしと読みます。

施設内の余暇活動や行事でよく利用されている脳トレプリントは、

様々なものがありますよねー。

ぬり絵や計算、漢字、間違い探し、クロスワード、その他イロイロ…

そういったプリント、皆さまは楽しく活用されていますか？

あったかいご東向陽台では、その色んな種類のプリントの中から…

自分でやりたい！

挑戦してみたい！

これが好き！

というものを自由に25ページ分あらかじめ自分で選んで一冊の本にする、

『にこ25やッぺし‼︎』

をスタートしました！

自由に組み合わせて作れる脳活本！

一冊に入っているプリントの組み合わせは、もはや無限ですね！

得意分野で進めるも良いし、あえて苦手分野に挑戦するのもアリです！

〜あったかいごオリジナル脳の活性プログラム〜

『にこ25やッぺし‼︎』

みんなで楽しく、やッぺし！！！