皆さま、こんばんは(^○^) あったかいご東向陽台ブログです。 10月も中旬が過ぎて、気温が低い日が続いております。 秋から冬の季節の変わり目は、特に防寒対策に気をつけながら、 元気に過ごすことが大切です。 では、元気に過ごす秘訣とはいったい何でしょ…